Abs yra mūsų kūno dalis.Jų kiekis ir išsivystymas skiriasi.Jie daro daugiau nei tik leidžia atrodyti stipresniems.Juosmeninės stuburo dalies judėjimui ir stabilumui taip pat reikalingas pilvo raumenų koordinavimas, bet taip pat galima kontroliuoti dubens ir stuburo judėjimą.Silpni pilvo raumenys gali padidinti dubens pasvirimą į priekį ir juosmens išlinkimą bei padidinti apatinės nugaros dalies skausmo tikimybę.
Yra daugybė pilvo pratimų įrangos, pilvo volas yra pagrindinė pilvo raumenų treniruotės įranga.Galite treniruoti pilvo raumenis namuose, bet jei lankotės sporto salėje, geriausia mankštintis vadovaujant profesionalui.
Šie produktai gali padėti jums sukurti tobulus pilvo raumenis:
1. Pilvo voleliai gali efektyviai mankštinti tiesiąjį pilvo raumenį.
2. FID, kuri apdoroja pilvo raumenis, įskaitant skersinį pilvo raumenis, tiesiąją pilvo dalį ir įstrižais raumenis.
3. Irklavimo mašina, gali mankštinti juosmenį ir pilvą.
4. Spin dviratis.Važiuojant spiningu, nuolatinis pėdų trypimas įtraukia pilvo raumenis, ypač važiuojant spiningu iš stovimos padėties.
5. Bėgimo takelis, bėgimas gali padėti mankštinti pilvo raumenis, daugiausia pilvo riebalų mažinimui.
6. Juosmens suktuvas, gali būti nukreiptas į tiesiąją pilvo raumens ir įstrižo pilvo pratimą.
QINGDAO KINGDOM gali suteikti jums profesionalią kūno rengybos įrangą!
https://www.qingdaokingdom.com/
2022-11-15
Paskelbimo laikas: 2022-11-21